Wellness community
El fuego también descansa
Un espacio para seres humanos que están acostumbrados a sostenerlo todo y quieren aprender a bajar la intensidad sin apagar su ambición.
Nuestra filosofía
ÍGNEA significa naturaleza de fuego.
Nace para quienes viven con intensidad, sostienen mucho y les cuesta detenerse. Un espacio de bienestar para personas altamente exigentes que saben que incluso el fuego necesita espacio para respirar.
Qué encuentras aquí
Cuatro formas de empezar a bajar revoluciones.
02ÍGNEA para empresas
Charlas, talleres y programas de wellness para equipos que necesitan un reset.
→ Ver servicios para empresas
03Recursos gratuitos
Meditaciones guiadas para que practiques estés donde estés.
→ Ir al canal de YouTube
04Curso: Aprende a meditar (Próximamente)
Un curso paso a paso para hacer de la meditación un hábito real.
Conoce a tu guíaMariel Sifuentes
Emprendedora. Coach Ontológica, de meditación & mindfulness.
Llevo años trabajando con personas que viven a mil: líderes, emprendedor@s y equipos que sostienen mucho más de lo que muestran. Ahí descubrí algo: hablar de bienestar es fácil; crear espacios donde realmente podamos parar, no tanto.
Por eso diseño experiencias que ayudan a las personas a cuidarse mejor sin dejar de avanzar.
Además, soy co-fundadora de El Templo, un alojamiento consciente frente al mar en Punta Hermosa, Perú. Y en el camino de emprender, me topé más de una vez con la versión de mí misma que sentía que no podía más.
ÍGNEA nace de ese recorrido: de mi propia experiencia y de acompañar a personas que saben sostenerlo todo, pero no siempre cuándo —o cómo— soltar.
Quiero que puedas sostener todo lo que quieres construir sin tener que romperte en el camino.
¿Es para mí?
Cómo saber si ÍGNEA es para ti.
Si te reconoces en más de una de estas, probablemente ya sabes la respuesta.
Sientes que tienes demasiadas cosas que sostener al mismo tiempo: casa, pareja, mascotas, trabajo… y casi siempre terminas poniéndote al final de la lista.
Intentas priorizar, pero todo parece urgente. Y así, la carga nunca termina de bajar.
Te cuesta concentrarte en una sola cosa porque tu cabeza ya está pensando en las diez siguientes.
Tu mente no se apaga ni cuando, por fin, tienes un momento para ti.
Sientes que todo depende de ti. Que si tú paras, algo se cae.
Sabes que no quieres seguir funcionando así, pero tampoco tienes claro cómo cambiar el ritmo sin dejar de avanzar.